Tekst

50 år.

Alt er nå klart for den store feiringen av at Mo O-klubb er 50 år. I kveld klokken 19:00 starter festen på helsehuset på Gruben og innbyr til feiring av den store dagen som egentlig var den 3.6, men som varer hele året. Vi håper på en trivelig kveld med gamle og nye historier.

Det er laget et jubileumsskrift som alle skal få muligheten til å lese i kveld. Dette vil bli ferdig utgitt til jul. Vi regner med at det kommer en del utfyllende informasjon allerede i kveld som kanskje må med. Mer informasjon om dette kommer etter hvert.

Se vedlegg.

Vi fortsetter med trening også denne tirsdagen!

Årets Tur-Orientering går mot slutten. Men det er ennå mulighet for å ta poster. Her er status på turene!

Kultur-O : Anleggs-Hammeren ------------- Avsluttet 24.september.
Langtur-O : Selforsfjellet-Loftfjelldalen--- Avsluttet 24.september
Skogtur-O : Gåstjønnlia-Stienget --------- Avsluttet 24.september.
Fjelltur-O : Mofjellet-Øst ------------------- Avsluttet 16.oktober.
Nærtur-O : Idavollen-Båsmofjellet ------- Avsluttet 16.oktober.
Nærtur-O : Varmosletta ------------------- Avsluttet 16.oktober.
Nærtur-O : Revelneset-Klokkerhagen --- Avsluttet 16.oktober.

Vi oppfordrer alle som ikke har registrert sine turer til å benytte "Tur-O på nett" for registrering og for å få mer informasjon om årets Tur-Orientering. Meld deg også gjerne inn på vår facebookside. Her vil dere få fortløpende informasjon om Tur-Orientering og ikke minst om våre andre aktiviteter.

Vi ønsker alle en fortsatt fin høst!

O-sesongen er ennå ikke over. Vi fortsetter utover høsten med treninger på tirsdager så lenge snøen ikke legger seg. Løyper for alle. De to neste tirsdagene (20.9 og 27.9) arrangerer vi o-løp oppe ved nedkjøringen til Reinfjellia. Det er ca 15 km å kjøre fra Mo lang E12! På grunn av mørket som kommer tidligere og tidligere har vi start fra klokken 17:30. Løpet 20.9 inngår i Helgelandsræset.

Videre opplegg for oktober vil komme etter hvert.

Siste løp i årets HSB-Cup arrangeres tirsdag 13.9 på Hauknesstranda fra klokken 18:00. Og som i fjor vil også årets siste arrangement være ei skattejakt noe utenom det vanlige. Oppgaver skal løses og poster skal finnes. Dette er skattejakt med et skikkelig skattekart, der målet selvfølgelig er å lære mer om kart og kompass. Men ikke minst skal vi ha det moro.

Ved målgang vil det bli kaker og saft for de minste og kaffe for de største. Og det vil selvfølgelig bli premieutedeling for alle de yngste som har deltatt i årets HSB-cup.

For de ungene som har deltatt i treningsgruppa vår har vi en oppgave til dere i arrangementet før dere får en egen treningsløype.

Til de voksne medlemmene i klubben som skal være med å arrangere håper vi så mange som mulig møter opp i god tid. Det er nok av oppgaver som skal gjøres før vi kommer i gang.

VELKOMMEN TIL ÅRETS HØYDEPUNKT!

Velkommen til nytt løp i årets HSB-Cup Tirsdag 6.9 fra klokken 18:00. Oppmøte ved Annleggs-Hammeren (merket fra E12 på Gruben).

Vi avholder medlemsmøte Mandag 5/9 kl. 20.00 i kantina på sykehuset. Agenda blir planlegging av 50-års feiring. Vel møtt!

I kveld er det nytt løp i HSB-Cup på Utsikten, vel 15 km fra Mo langs E12.

SÅ VI ER I GANG IGJEN!!!

Denne gangen er arena plassert ved lysløypa i Åga. Start fra klokken 18:00!

Åga er et flott område med lysløypa og ei skråli med mange myrer. Her er det flotte forhold for orientering.

Løypetilbudet er slik det alltid har vært. En enkel skattejaktløype for familier (og barn i alle aldre). For de som ønsker litt mer utfordring har vi treningstilbud med løyper på ulike nivåer.

Som vanlig vil det være salg av kaffe og kaker og gratis saft til alle deltakerne.

NB! Ikke parker på snuplassen før dere kommer til skihytta!! Det er god plass for parkering bak skihytta!

Her er endelige resulater. Se også eventor.orientering.no

KM på hjemmebane nærmer seg. Det blir løyper og klasser for alle. Fredag 17/6 sprint i Mo sentrum, Lørdag 18/6 mellomdistanse i flott skogsterreng på Stienget 15 km øst for Mo i Rana langs E12. Søndag 19/6 Langdistanse i samme flotte terrenget som lørdag. Påmelding i eventor påmeldingsfrist Mandag 13.6.

Får du problemer med påmelding, ta kontakt med Martin Kaspersen, Tlf. 915 26858, mart-kas@online.no

I tillegg oppfordrer vi alle som er med i trenigsguppa 9-13 år om å delta på rekruttsamling som vi arrangerer i forbindelse med Km. Samlingen starter kl. 12.00 På lørdag, samme sted som KM arrangeres. Løpet starter kl. 14.00 denne dagen.

Tirsdag 14.6 arrangeres vårens siste HSB-Cup med skattejakt på Skillevollen. Som vanlig stiller vi opp med løyper for alle, kaker, kaffe og saft.

Treningsopplegget for 9-13 år denne gangen er C-løypa, som dere får ansvar for å gjennomføre alene. Vi går gjennom løypa før start og etterpå.

Ellers arrangerer vi til helga KM for Nordland her på Mo. Det blir løp fredag i Mo (Havna/Moholmen) og på lørdag og søndag i Stienget (langs E12). Her er det fullt mulig for alle som ønsker det å delta. Informasjon om helgas arrangement finner dere på hjemmesiden vår www.mook.no!

Her er link til resulttene:

Så er vi klare for årets tredje løp i årets HSB-Cup. Start fra skihytta i Selforslia fra klokken 18:00. Merket fra Skogveien på Selfors!

Det er en ganske liten parkeringplass oppe ved Skihytta så ta hensyn. Har dere andre muligheter i nærheten så bruk gjerne det!

Ellers er som vanlig et bredt opplegg for alle med skattejakt for familier og ulike løyper i ulike lengder og på ulikt nivå.

Det vil også være et treningsopplegg for 9-13 år. Det vil også denne gangen være to opplegg. Først C-løypa før vi fortsetter med ei annen løype som krever litt mer!

Velkommen!

Den 3.6.1966 ble Mo Orienteringsklubb stiftet. Vi vil herved gratulere både gamle og nye medlemmer med dagen. Akkurat nå er det travle tider i en veldig aktiv o-sesong så feiringen vil bli avholdt i oktober. Men allerede om 14 dager avholder vi kretsmesterskap på Mo og her vil det nok bli en liten markering.

På facebook har vi i anledning dagen satt fokus på Eivind Hagen som var medlem i klubben i året klubben ble stiftet. Det er også en del gamle avisartikler og bilder fra 1966 og 1967. Ellers handler årets Kultur-O om o-sportens historie i Rana over 90 år. Så for den som trenger en trimtur så anbefaler vi denne (og alle de andre turene i årets Tur-O).

Til i oktober vil vi forsøke å samle all historiene vi har (og det er ikke lite) i et hefte som vil bli utgitt i forbindelse med årsfesten.

Ha en fortsatt god orienterings-sommer!

Da kan vi meddele at alle postene i årets Tur-orientering er på plass. De siste postene på Mofjellet ble satt ut i dag og det meldes om fine forhold.

Kultur-O : Anleggs-Hammeren ------------- Postene er satt ut 26.mai.
Langtur-O : Selforsfjellet-Loftfjelldalen--- Postene er satt ut 1.juni
Skogtur-O : Gåstjønnlia-Stienget --------- Postene er satt ut 26.mai.
Fjelltur-O : Mofjellet-Øst ------------------- Postene er satt ut 1.juni.
Nærtur-O : Idavollen-Båsmofjellet ------- Postene er satt ut 17.mai..
Nærtur-O : Varmosletta ------------------- Postene er satt ut 13.mai.
Nærtur-O : Revelneset-Klokkerhagen --- Postene er satt ut 13.mai

Bruk "Tur-O på nett" for registrering og for å få mer informasjon om årets Tur-Orientering. Meld deg også gjerne inn på vår facebookside. Her vil dere også få fortløpende informasjon om Tur-Orientering og ikke minst om våre andre aktiviteter.

Vi ønsker alle god tur!

Da er det klart for oppstart av årets HSB Cup i orientering. Vi starter opp Tirsdag 24.5 i talvikparken start fra kl. 18.00.

24.5 Talvikparken
31.5 Klokkerhagen
7.6 Selfors
14.6 Skillevollen

23.8 Åga (Lysløypa)
30.8 Reinfjellia
6.9 Mofjellet
13.9 Hauknesstanda (Avslutning)

Vi ønsker alle nye og gamle velkommen til en tur i skogen.

Vi avholder medlemsmøte Mandag 9.5, i kantina på sykehuset kl. 19.00.

-HSB Cup
-Turorientering
-Kretsmesterskap
-Jubileumsfest

Vel møtt!

Nordland orienteringskrets i samarbeid med B&OI arrangerer årets kretssamling 27-29 mai. Samlingen foregår på fauske. Vi overnatter på Finneid skole. Samlingen er åpen for alle fra 13 år.

Påmelding i eventor innen 24.5. Bruk vedlagte link.

Velkommen til årets første løp i HSB-cupen tirsdag 24.5 i Talvikparken. Vi starter forsiktig med Skattejakt-løype i trygge omgivelser midt i byen. Skattejakta er ei familieløype som passer for barn i alle aldre (med eller uten foreldre). Løypa er kun i parken!

For de som ønsker større utfordringer har vi også lengre (og ikke så vanskelige) løyper med løypelengder fra 1,3 til 4,1 km!

Vi har også i år ei kort N-løype med EKT som de som ønsker det kan løpe etter skattejakta, også i parken!

Vi vil fortsette med treningsopplegg for de fra 9 til 13 år. Denne gangen skal dere løpe gjennom en av treningsløypene før vi gjør en del andre ting!

Kartet viser hvor vi starter og parkering!

TIL INFORMASJON: Deltakeravgift i HSB-cup og skattejakt er 400,- for familier og 200,- for enkeltpersoner. Dette dekker medlemskap i klubben og man kan dermed delta i alle klubbens arrangementer!

Velkommen til alle!

Vi fortsetter årets HSB-Cup med skattejakt i bynære strøk med o-løp i flotte omgivelser i Klokkerhagen. Denne gangen er løypene noe lengre enn sist, men enkle. Mye sti!

For de som ønsker større utfordringer har vi også denne gangen lengre (og ikke så vanskelige) løyper med løypelengder fra 1,3 til 3,6 km!

Vi har også ei kort N-løype med EKT som de som ønsker det kan løpe etter skattejakta!

Dagens treningsopplegg for gruppa fra 9 til 13 år er først ei gjennomføring av C-løypa (med noen forberedelser først). Vi fortsetter med ei annen løype med noen flere utfordringer!

Vedlegget viser hvor vi starter og parkering!

Velkommen til alle!

Trening på Mjølan tirsdag 10.5 fra klokka 17:30 for de mellom 9 og 13 år. Som sist møtes vi ved parkeringsplass foran skolen. Vi starter med en liten prat om det som er viktig (orientere kartet, planlegge, gjennomføre), før vi fortsetter med ei felles økt (oppvarming med kart) rundt Mjølan. Avslutter med et treningsløype. Ser gjerne at flere blir med på oppvarminga (starter ca 17:45 fra parkering)!

Treningsløypa denne ganger er ei postplukkløype med retningsforandringer. Start fra 18:00! Den er ikke så lang, men med mange poster! For de som kommer sent blir det liggende oppslag ved tilhengeren med kart og startsted!

Trening på Mjølan tirsdag 3.5 fra klokka 17:30 for de mellom 9 og 13 år. Møter ved parkeringsplass foran skolen (se kart). Denne gangen skal vi jobbe litt mer med kompasset og se litt på kurvene på kartet (flatt/bratt). Samt jobbe mer med det å planlegge før start! Alle løper gjennom o-løype etterpå.

Fra klokken 18:00 er det Helgelandsræs for alle. 4 løyper. A: 3,5 km, B: 2,4 km, C: 1,4 km og N: 1,0 km! Fri start!!!! De to lengste løypene har poster i bebyggelsen! Noe asfalt! Lengste løype har kartbytte!

Vi starter for de yngste klokka 17:30 nede ved huset på stranda. Denne gangen skal vi fortsette med å orientere kartet, men også det å lese kartet, følge med hvor vi er og planlegge hvor vi skal.

Vi avslutter vi med ei treningsløype sammen med resten av klubben ca. klokka 18:20! Fokus denne gangen er konsentrasjon! Har flere ulike løyper så her er det opplegg for alle. Er det noen foreldre som ønsker ei treningsløype så har vi det også!

A-løypa, for de som trenger litt intensiv o-teknisk trening, er litt spesiell. Vi har brukt området mye og dermed må vi finne på noe nytt. Først løper alle ei løype med sommerfugl (spredning). Deretter er det tredelt opplegg som inneholder kompasskurs, korridor-løype og karthusk! Det er to slike løyper som skal gjennomføres. Her kreves det konsentrasjon! Jeg kommer til å holde et kort "foredrag" før start!

Det ble en flott trening med veldig bra oppmøte, og supert opplegg i regi av Ole Morten Wie. Her er resultatene:

Ikke glem årets første o-trening på Mo på Hauknesstranda.

Klokka 17:30 har vi trening for gruppen mellom 9 og 13 år! Vi kommer til å jobbe med å orientere kartet denne gangen, samt litt om kartdetaljer. Vi kommer til å gjøre flere ulike øvelser som innebærer en del løping med kart. Til slutt har vi laget ei treningsløype på ca. 1 km.

Klokken 18:20 starter vi et treningsløp for alle andre. Løypa er sånn omtrent 2,5 km. Fellesstart og kartbytte, som vanlig! Håper på mange spennende dueller! Her er det også mulig for foreldre som ønsker ei treningsøkt!

Tirsdag 19.april starter vi med treninger for alle i alle aldre.

Vi vil på gjennomføre 4 treninger på tirsdager framover. Her vil vi ha et eget opplegg for de mellom 9 og 13 år som ønsker å lære mer orientering. Da vil vi trene på ulike o-tekniske momenter som kartdetaljer, kartlesing, tommelgrep, snu kartet riktig, kompasskurs og ellers det som er viktig i orientering. For disse starter vi litt tidligere (17:30)!

Klokka 18:20 vil alle være med i et eget o-løp, da for alle klubbens medlemmer!

For at vi skal komme godt i gang vil de 4 første treningene forgå på Hauknesstranda og på Mjølan!

Vi har allerede resten av lokal terminlista klar så her er det bare å sette i gang med planlegging av sesongen. HSB-Cup starter tirsdag 24.mai (sent på grunn av 17.mai). Ellers arrangerer vi KM-helg på Mo 17-19.juni og vi håper så mange som mulig stiller opp da!

Vi ønsker alle velkommen til en ny og spennende o-sesong

Det meldes om 95% barmark nord for korgen v/Hundbekken, Jan gaute har laget trening der Tirsdag 12/4 kl. 18.00. NB. Lite Parkering (kjør sammen).

Styret har oppdatert retningslinjene for klubbstøtte ved deltakelse på løp. Har også laget en oversikt over hvem som har meldt at de ønsker å delta på forskjellige løp. Gi tilbakemelding til reiseledere, snarest mulig, hvis flere ønsker å være med på reisene slik at vi kan bestille overnatting og reise tidligst mulig.

Onsdag 27.1 klokka 17:30 arrangeres årets første fellestrening fra Ranahallen. Det blir ei lita "o-løype" rundt omkring i byområdet. Litt spesielt opplegg, men med mål å sette hodet i arbeid. Kan utføres i samarbeid. Med de forholdene som er nå kan det være lurt med egnet fottøy, kanskje pigg. Ellers er refleksvest påbudt! Og ta gjerne med ei enkel hodelykt, trenger ikke det mest avanserte, for å kunne lese kartet. Dusjing i Ranahallen!

Husk ellers at vi klokka 19:00 arrangerer møte for å planlegge årets sesong og starter med å snakke litt om o-teknisk trening! Dette arrangerer vi i NRK,s lokale (gulbygget)!

Litt om treninga: Dere får utlevert et kart som er spesiallaget med to ulike momenter.
1. Retningsangivelse. Kun angivelse av hvilken retning du skal løpe i hvert kryss du kommer til! Høyre, venstre, rett fram! Konsentrasjon!
2. Viktige detaljer! Kartet inneholder kun de detaljene som er viktige for deg for å komme fram til neste post, og det er ikke vanlige karttegn. Veldig lite er med. Kryss + noe mer.

Mo Orienteringsklubb innkaller herved til Årsmøte 8/2 kl. 19.00, Møtested blir møterom ved kantina i kjelleretasjen på sykehuset.

Vanlige årsmøtesaker, Godkjenning av ny lovnorm.

Saker til årsmøte må sendes styret innen 29/1.

Saksdokumenter kommer.